Intervall & Core
Der Fatburner unter den Kursen - voll von Energie und Motivation!
In diesem Kurs trainieren wir Schnellkraft, Sprungkraft, Koordination und Funktionalität. In aufeinanderfolgenden Übungen werden unterschiedliche Muskelgruppen im Intervallwechsel trainiert.
Mal Face-to-Face, mal im Zirkel. Für Einsteiger und Profis geeignet. Durch die Gruppendynamik entsteht hier ein hoher Spaß- und Energiefaktor.
Sonntags 12.30 - 13..30 Uhr Raum 2
Mail: kontakt@sportzirkelaltona.de Fon: 0163 54 31 748 Trainingsraum: Hohenesch 13, 22765 Hamburg
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