catherine_edited_edited.jpg

Cathérine Alphonso

Group Fitness Instructor 
Geschäftsleitung

Trainerin seit 1991 in unterschiedlichen Hamburger Fitness Studios 
und im Ausland in Ferienclubs mit unterschiedlichen Schwerpunkten


  •  Gesundheitlich orientiertes Flächentraining

  • Muskelaufbau im Flächentraining

  • Rehabilitationstraining

  • Aerobic

  • Workout

  • Bauch-Beine-Rücken-Po

  • Tanz und Choreographie

  • Personaltraining

  • Langhanteltraining

  • deepWORK®

  • Zirkeltraining

  • Fit Fight Konditionstraining

  • Fitness für Mütter nach der Rückbildung

  • Crosstraining


Cathérine Alphonso ist B-Lizenztrainerin für Kurs- und Flächentraining. Sie verfügt über   unterschiedliche Zusatzausbildungen wie  deepWork®, Fit Fight, Effektiv Fitness Workouts, Fitness Workout Figurtraining X-Faktor, Functional Fitness, propriozeptives Training, HIIT, Training mit Beschwerdebildern
sowie Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation (PNF-Training) teilgenommen.

1. DAN; Schwarz-Gurt im traditionellen Taekwon-Do.

 

sportzirkel altona Hohenesch 13-17 Hamburg Altona/Ottensen Telefon: 040 53270583 E-Mail: kontakt@sportzirkelaltona.de

Have a nice day.