Cathérine Alphonso
Group Fitness Instructor
Geschäftsleitung
Trainerin seit 1991 in unterschiedlichen Hamburger Fitness Studios
und im Ausland in Ferienclubs mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Gesundheitlich orientiertes Flächentraining
Muskelaufbau im Flächentraining
Rehabilitationstraining
Aerobic
Workout
Bauch-Beine-Rücken-Po
Tanz und Choreographie
Personaltraining
Langhanteltraining
deepWORK®
Zirkeltraining
Fit Fight Konditionstraining
Fitness für Mütter nach der Rückbildung
Crosstraining
Cathérine Alphonso ist B-Lizenztrainerin für Kurs- und Flächentraining. Sie verfügt über unterschiedliche Zusatzausbildungen wie deepWork®, Fit Fight, Effektiv Fitness Workouts, Fitness Workout Figurtraining X-Faktor, Functional Fitness, propriozeptives Training, HIIT, Training mit Beschwerdebildern
sowie Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation (PNF-Training) teilgenommen.
1. DAN; Schwarz-Gurt im traditionellen Taekwon-Do.