CATHÉRINE ALPHONSO

Group Fitness Instructor 
Geschäftsleitung

Trainerin seit 1991 in unterschiedlichen Hamburger Fitness Studios 
und im Ausland in Ferienclubs mit unterschiedlichen Schwerpunkten

​

•  Gesundheitlich orientiertes Flächentraining

• Muskelaufbau im Flächentraining

• Rehabilitationstraining

• Aerobic

• Workout

• Bauch-Beine-Rücken-Po

• Tanz und Choreographie

• Personaltraining

• Langhanteltraining

• deepWORK®

• Zirkeltraining

• Fit Fight Konditionstraining

• Fitness für Mütter nach der Rückbildung

• Crosstraining

Cathérine Alphonso ist B-Lizenztrainerin für Kurs- und Flächentraining. Sie verfügt über   unterschiedliche Zusatzausbildungen wie  deepWork®, Fit Fight, Effektiv Fitness Workouts, Fitness Workout Figurtraining X-Faktor, Functional Fitness, propriozeptives Training, HIIT, Training mit Beschwerdebildern
sowie Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation (PNF-Training) teilgenommen.

1. DAN; Schwarz-Gurt im traditionellen Taekwon-Do.