News
Neues Kursformat: Curvy Fitness
24.08.2022
Inspiriert durch Nadine und BRIGITTE No. 17 für ein Curvy Kursformat. Ich muss sagen, die Thematik um Mehrgewichtige hat mich sehr betroffen gemacht, gleichzeitig aber eben auch inspiriert. Vielleicht ist der sportzirkel altona im Onlinetraining eine schöne Platform für mehrgewichtige Bewegungshungrige. BMI Minimum: 25
Der Kurs läuft am Dienstag, 6.9.22 online an: 17.00 - 18.00 Uhr
Vielen Dank Nadine, für deine tolle Idee und dass du an mich gedacht hast!
Kontra Verspannungen
04.01.2022
Neu in Planung und nur Online-Live: 20 minütige Trainingseinheiten gegen Verspannungen.
Bei Interesse bitte gern Kontakt aufnehmen!
Kontakt@sportzirkelaltona.de
Fröhliches, glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr!
01.01.2022
Vielen Dank für Eure Energie und Euer Vertrauen im anspruchsvollen vergangenem Jahr!
Ich freue mich auf die nächsten Trainingssessions mit Euch im neuen Jahr!
Vorerst nur Online Training!
24.12.2021
Besser ist es - wir trainieren weiter - aber vorerst wieder nur online live. Dazu simpel die kostenfreie Zoom-App aufs Handy oder auf den Rechner installieren und anmelden, um die Meeting - ID zu erhalten.
NEU im Programm: BARRE WORKOUT
1. Januar 2021
Ab sofort NEU - Barre Workout mit Feline. Gleich am ersten Sonntag des Jahres geht es los!
Now NEW - Barre Workout with Feline. It starts on the first Sunday of the year! More information about the course.
HAPPY NEW YEAR!
1. Januar 2021
Ein tolles, fröhliches, gesundes, sportliches und glückliches Jahr 2021 Euch Allen!
Vielen Dank für Eure Energie, Motivation und Euer Vertrauen in 2020.
Have a great, happy, healthy, sporty and happy year 2021 to all of you! Thank you for your energy, motivation and your trust in 2020.
deepWORK ist leider raus
11. Dezember 2020
Neues Kursformat anstelle von deepWORK ist aus rechtlichen Gründen "SUPERCLASS". Das neue Kursformat wird euch gefallen! Probiert die Superclass aus und fühlt euch super trainiert und energiegeladen!
Neue Trainerin beim sportzirkel altona!
6. Dezember 2020
Feline ist ausgebildete Tanzpädagogin und bringt eine langjährige Kurserfahrung mit. Wir freuen uns sehr darüber, Feline für das Onlinetraining beim sportzirkel dazugewonnen zu haben!
Herzlich Willkommen, Feline!
Neues Kursformat: Streching. Mit Feline.
6. Dezember 2020
Für den perfekten Ausklang nach einer sportlichen Woche.
Dehnungen des ganzen Körpers. Mit Zeit und Ruhe.
Diese Kurseinheit dauert 50 Minuten.
Neues Kursformat: Workout
4. Dezember 2020
Ein Training des ganzen Körpers mit mehr Zeit für die einzelnen Übungen - perfekt für den Einstieg und perfekt, um aus Australien mitzumachen, da dieser Kurs am Vormittag stattfindet! :-)
Ein Coreanteil ist immer dabei. Ansonsten werden wir uns unterschiedliche Schwerpunkte heraussuchen.
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Anpassung der Teilnahme
8. Oktober 2020
Die Kurse sind ab sofort für Alle offen. Bitte beachtet lediglich die Hinweise wie eventuelle gesundheitliche Einschränkungen und die Beachtung der persönlichen Leistungsgrenze.
Onlinetrainig
03.11.2020
Ab sofort gibt es beim sportzirkel altona Onlinetraining.
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Neue Corona Richtlinien
24.10.2020
Ab dem 26.10.20 gibt es neue Coronaregeln in Hamburg, die noch etwas widersprüchlich sind.
Teilzitat aus den Regeln:
Sollten Sie sich doch mit anderen treffen, ist dies nur mit maximal zehn Personen möglich. Diese zehn Personen dürfen nur aus höchstens zwei Haushalten stammen. Zu allen anderen Menschen müssen Sie mind. 1,5 Meter Abstand halten.
Halten Sie sich an die Regeln der Hygienekonzepte, wenn Sie zum Beispiel Sport- oder Kultureinrichtungen besuchen.
Quelle: Hamburg.de
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Bis wir konkretere Informationen haben, findet das Training weiterhin im sportzirkel altona statt.
Corona Richtlinien
20.08.2020
Hier einmal zur Orientierung die Coronarichtlinien fürs Training beim sportzirkel altona:
Anmeldung erfolgt über eine Doodleliste, in die du dich verbindlich eintragen kannst. Dazu gern per Mail oder telefonisch Kontakt aufnehmen
Die Räumlichkeiten bitte nur mit Nase-Mund-Schutz betreten - beim Training setzen wir diese natürlich ab
Die Matten werden vor dem Training desinfiziert - Desinfektionsspray und Matten werden natürlich vom sportzirkel altona gestellt
Korrekturen werden nur mit Abstand vorgenommen
Eure persönlichen Daten werden aufgenommen - diese dienen NUR zum Zweck einer eventuellen Coronainformationskette
Trotzdem noch unsicher? Bei Fragen melde dich gern. Telefonisch unter Telefon 53270583 oder per E-Mail.
Ab sofort wieder Training nach Plan
20.08.2020
Die Sommerpause ist vorbei und wir sind wieder voll im Training. Feste Kurse zurzeit: Montag und Mittwoch.
Coronabedingt mit Anmeldung über doodleliste. Bei Interesse einfach anfordern.
Es geht wieder los!
18.05.2020
Ab sofort trainieren wir wieder gemeinsam mit kleinen Auflagen. Bitte nur mit vorheriger Anmeldung zum Training kommen, da die TeilnehmerInnenanzahl begrenzt ist!
Dringend notwendig sind nun auch eigene Getränke, eigenes Handtuch und bitte immer einen persönlichen Stift dabei haben (wenn es möglich ist).
Zurzeit kein normales Training
11.04.2020
Der guten Ordnung halber dann doch mal aufgeschrieben .... auch beim sportzirkel altona gibt es zurzeit kein normales Training. Ein virtuelles Training besteht für alle aktiven TeilnehmerInnen vom sportzirkel altona. Bleibt fröhlich, motiviert und gesund!
Schwarzlichttraining
27.01.2020
Hin und wieder gibt es neuerdings (und nur noch solange es so früh dunkel wird) Schwarzlichtraining - Montags 18.30 Uhr