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Superclass

Die Superclass beginnt mit ruhigen Moves. Weiter geht es mit viel Energie, Dynamic, Schwung, Athletic und vor allem mit viel Spaß.


Gute Musik und ganz und gar bei sich selbst ein lässt dich dieses intensive Workout gar nicht als Training sondern eher als auf der Piste zu sein empfinden.

Für Einsteigerinnen und Einsteiger haben wir auch ein Level 1 in petto. Level 2, 3, 4 und 5 dürften dich im Training motivieren -  denn da geht es auch für dich hin!

Bitte nicht mit akuten Rückenbeschwerden wie BSV oder während der Schwangerschaft einsteigen.