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deepWORK©

deepWORK© ist athletisch, einzigartig und voller Energie - das ultimative Training - entwickelt von Robert Steinbacher.


Ganzkörperorientiertes Training. Mobilisation, Schwung, Power, Funktionell, Dehnung und Ruhen. Hier werden Kraft, Kondition und Koordination geschult, trainiert und definitiv ausgebaut. Sehr anstrengend aber mit hohem Fanbasepotential. Ein bisschen wie auf dem Dancefloor- auf der Piste…!


Bitte nicht  mit akuten Rückenbeschwerden wie z.B. Bandscheibenvorfall. Auch ein Einstieg während der Schwangerschaft bitte vorab mit der Trainerin besprechen.