Galerie

... weil es einfach Spaß bringt!

Fightelemente in beiden Kursprofilen...

Da sind viele tolle und unterschiedliche Level möglich! Jede Wette - das schaffst du auch!

Schon mal Klimmzug an der Ballettstange gemacht...?

Dani sagte neulich - also so ein Handstand auf der Homepage würde mich schon neugierig machen - Voila!

Handstand als Überzeugungsargument?

Sonntagstraining

Wie wär's mit Bulgarian Squats zum Frühstück?

Seilspringen mit 2 KG-Springseil beim Intervalltraining am Sonntag morgen. Und was machst du so?

Schon mal Seilspringen mit Gewichten probiert...?

Radschlagen als Level 4 passt durchaus in einen Intervallzirkel

Radschlag - muss ja nicht immer schön aussehen - ist eine hochkomplexe Superübung

Rope - unser Dauerbrenner im energiegeladenen Sonntagsintervall.

Schon mal Wellen ohne Wasser geschlagen...?

Coretraining Level 3 - Russian Twist im fröhlichen Sonntagszirkel

Bis der Muskel brennt...!!!

Schon mal sonntags am Morgen den Muskelkater für die nächste Woche festgelegt...?

Trizepsdips beim Sonntagstraining

Diagonalswing. deepWORK.

Planten und Bloomen

umsonst & draußen. deepWORK

Foyer Studio. Hohenesch 13.

Mannequinchallenge deepWORK

Raum 2 Hohenesch 13

Parallelswing Level 3. deepWORK

umsonst & draußen. deepWORK.

Crossback Level 3. deepWORK.

Blacklighttraining. deepWORK.

Holdingposition. deepWORK.

Level 5. Handstand. deepWORK

Halten. Und Atmen.... ;-) deepWORK

Entspannen. deepWORK.

Tempo. deepWORK.

Mannequinchallenge. deepWORK.

Mobilisation. deepWORK.

umsonst & draußen. deepWORK.

umsonst & draußen. Rathaus Altona. deepWORK.

umsonst&draußen. Planten und Bloomen. deepWORK.

Aurély turnt mit.

Schwarzlichttraining. deepWORK.

umsonst draußen. deepWORK.

Fit Fight.

deepWORK Start 2015