Intervall & Core
Der Fatburner unter den Kursen - voll von Energie und Motivation!
In diesem Kurs trainieren wir Schnellkraft, Sprungkraft, Koordination und Funktionalität. In aufeinanderfolgenden Übungen werden unterschiedliche Muskelgruppen im Intervallwechsel trainiert.
Mal Face-to-Face, mal im Zirkel. Für Einsteiger'innen und Profis geeignet. Durch die Gruppendynamik entsteht hier ein hoher Spaß- und Energiefaktor.
Sonntags 11.00 - 12.00 Uhr Uhr